长技能开空调导致的头痛问题在当代生涯中越来越常见。这不仅影响了东说念主们的责任后果，还裁减了生涯质地。空调带来的不适感主要与室内空气干燥、温渡过低或温差过大关连。底下是一些灵验的缓解步调，匡助您减少因长技能使用空调而激勉的头痛。 ### 保抓稳妥的室温 空调设定的温度不宜过低，一般提议夏令室内温度纵容在26℃傍边。幸免室表里温差过大，以免躯壳难以适当，变成血管收缩和延迟不均，从而引来源痛。 ### 增多室内湿度 空调在裁减温度的同期也会裁减室内湿度，长技能处于干燥环境中，容易导致鼻腔和喉咙干燥